La sophrologie est une discipline thérapeuthique visant l'harmonie de l'esprit se répercutant aussi sur celel du corps et conduisant à un état de relaxation léger à profond.
Dans certains cas, il peut conduire à un état hypnotique.
Elle a toujours existé sous des noms différents, bien évidemment mais le terme moderne qui désigne l'ensembles de ces techniques fut inventé en 1972 par le Neuropsychiatre A. Caceydo et fut ensuite repris par le corps médical et les diverses disciplines ésotériques.
Plusieurs éléments peuvent concourrir à produire cet état
L'ambiance dans laquelle se trouve le patient : calme, confort, température, éclairage La parole : son, voix ton, hauteur La capacité de suggestion du praticien La réceptivité du patient
Après avoir obtenu la détente du corps, guidé par la voix monocorde et lente du sophrologue (voix proche du rythme alpha), le praticien suggère au patient de simples scénarios visant à lâcher toutes les tensions psychiques.
Je ne vous donnerai pas ici les paroles prononcées, elles sont sommes toutes assez classiques et connues. Chaque praticien pouvant l'adapter à sa sensibilité et celle de son patient.
Ce qui compte ici c'est la capacité du praticien à susciter la concentration du patient sur sa voix et uniquement sa voix. L'exercice, croyez-moi n'est pas aussi simple et demande un certain savoir faire.
L'état de relaxation permet de faire baisser le stress, les tensions corporelles, les fatigues nerveuses, les barrières psychologiques et les peurs.
la sophrologie est en elle-même une excellente préparation pour toute autre thérapie.
Le magnétisme qui en lui-même fonctionne très bien peut en effet trouver un bénéfice à y adjoindre en début de séance des méthodes sophroniques, car un patient relaxé, détendu, reçoit mieux le fluide du magnétiseur et participe d'autant mieux à sa guérison qu'il est dans un état propice à la positivité.
N'oublions pas que la pensée est créatrice. Favoriser cet état de positivité, potentialise d'autant plus la guérison et accroit le passage du magnétisme, et la force, l'énergie des guides de lumière.
Notre ouverture d'esprit et de coeur est une porte ouverte pour eux et un chemin royal à leur pensée-lumière-énergie agissante sur nos différents plans de la matière et de notre énergie vitale (du corps grossier aux corps éthériques plus subtils, sans oublier l'énergie pure : l'âme).
Mais, si on y réfléchit bien, toute méthode, technique visant à harmoniser un esprit, une âme peut être qualifiée de sophronique.
Pas besoin de suivre une méthode à la lettre, ni de suivre les cours d'une école pour mettre en état de relaxation.
Vos compétences réceptives (à l'écoute des besoins du patient) et émettrices (lui renvoyer ce dont il a besoin) peuvent largement y pourvoir.
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L'ambiance dans laquelle se trouve le patient : calme, confort, température, éclairage 